朝晩、冷えてきましたね。温かい飲み物が恋しくなる季節になりました。この数日、
　　　　

オリーブ茶を飲んでいます。(^_^)

我が家の引き出しには、オリーブ茶をはじめ、緑茶、紅茶、 桑の葉茶、 ウコン茶 、ウーロン茶、ジャスミン茶、めぐすりの木茶、杜仲茶など色々あります。やかんで作って冷やして飲んだり、急須で温かいまま飲んでみたり、色々なお茶を楽しんでいます。

桑の葉茶は、ミネラル成分を豊富に含み、カルシウム、鉄分、カリウムはせん茶より多く、ビタミン類、食物繊維などを豊富に含くみ、血圧降下、糖尿病〔血糖値の抑制〕予防、体脂肪の抑制、便秘の解消などに注目されてるんだそうです。

めぐすりの木は、かえで科に属する落葉広葉樹で、青森・秋田を除く本州全域と、四国、宮崎・鹿児島・沖縄を除く九州に自生し、地方によっては、長者の木、千里眼の木、ミツバハナノキともいわれているそうです。名前のとおり、目に良いらしいです。

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